enchanting voice 1:1
1:1 sessions
Explore, embrace, express
the power of your voice
In 1:1 online sessions I guide you through the whole range of your voice. This is not about “pretty” singing. It is about reclaiming your own sound and presence. Sometimes that means humming, sometimes roaring, belting, chanting, improvising or writing a song of your own.
The sessions are built on Voice to Voice method: a holistic perspective to the voice with body, mind and heart, supporting you to feel more alive, confident and expressed.
Inside a session
We begin with a short landing meditation and breathwork, and end with a song of your choice. In between, a session can include:
❊ Voice liberation & breath work practices
❊ Embodiment practices for grounding & emotional release
❊ Tools on how to claim your space and getting your message across
❊ Singing (or writing!) songs that are the anthem for your journey
❊ Theory on the anatomy of the breath & voice
❊ Voice as a way to release stress and tension in your mind or body
❊ Techniques for healthy and free speaking or singing
❊ Visualisation, affirmations & guided meditations
❊ Writing rituals for reflection and creativity
‘The day after the session I felt light in my body and head as I could hear my voice and how it sounds for the first time in my life! It felt so free and I’m grateful that I was able to hear it! Thank you so much Milou for what you do and for liberating my voice and sound!’ Laura, teacher
Is this for you?
These sessions are for everyone with a voice: teachers, accountants, healers, creatives, coaches, thinkers. Whether or not you consider yourself a singer. If you feel the call to explore the full potential of your voice, it is for you. In my sessions clients have explored how to:
❊ Feel more free, magnetic and confident in speaking or singing
❊ Release physical throat blockages and tension
❊ Drop from the mind into body wisdom more easily
❊ Regulate stress and relax the nervous system through singing and toning
❊ Shift from a writers block into a creative flow, again and again
❊ Communicate boundaries more clearly and authentically
The journey: five layers
Each session is 1.5 hours online.
| Sessions | Theme | What we explore |
| 1-2 | Settle | Arriving in the body. Posture, breath and sound that relaxes the nervous system. |
| 3-4 | Roar | Your full range. Volume, space, boundaries and the sounds you don’t usually make. |
| 5-6 | Unmask | Presence and authenticity. Speaking and listening with more clarity and connection. |
| 7-8 | Create | Songwriting and play. From a block into creative flow. |
| 9-10 | Carry it home | Turning what you found into a short daily voice practice and a song of your own. |
What you need
A quiet, private space, headphones, a notebook and some water. Next to the weekly sessions you should count on a minimum of 10 minutes practice a day.
“Ontwapenend in Hartverbinding. Het heeft mij verrast wat Milou uit me heeft gekregen, in vele facetten heb ik mijn stem leren kennen. Ik durf mijn stem nu te horen en te uiten. De begeleiding was zeer prettig, veilig, intiem en bevrijdend.”
Pricing
You can always contact me for an open session for a specific question around your voice. Or if you are ready to explore the full range of your voice, you can choose the 10-week journey.
| Duration | Price (excl. BTW) | |
|---|---|---|
| Open session | 1,5 hours | €100 |
| Online singing journey | 10 weeks x 1,5 hours | €825 (55 euro per hour) |
Experiences
‘De sessies met Milou hebben mij geleerd dat ik door mijn eigen geluidsvibraties weer kan aarden in mijn “zijn”. Zo heeft ze me laten ervaren hoe ik op deze manier altijd de regie (terug) kan pakken over mijn energie- en spanningsveld. Deze waardevolle lessen, naast de aanvullende oefeningen, zijn tools die ik voor de rest van mijn leven bij me draag.
Ik had nooit eerder zo beseft hoeveel kracht er in geluid, en vooral, in mijn eigen stem ligt. Jarenlang heb ik ervaren hoe mijn keel en mijn stem soms flink verkrampt aanvoelen, als gevolg van spanning of onzekerheid. Deze bijzonder mooie sessies waren geheel ontspannen en op mij afgestemd!’ Shannon Teuthof, therapist
“Zoveel intense diepgang, kracht en plezier! Het zingen en ademen gaat alweer zoveel dieper en het is heel fijn om te merken wat een verschil dat maakt. Dit was echt beyond expectation, you little witch!”
“Mijn hele leven had ik een krop in mijn keel, maar na het traject.. is die nu helemaal weg. Ik ben echt zo dankbaar voor de stembevrijding met Milou; het heeft een enorme impact gehad op mijn leven en ik voel me zoveel gelukkiger. Dit is een ervaring om nooit te vergeten!”
“Deze ervaring stond voor mij in het teken van stembevrijding in plaats van controle, en het vinden van mijn eigenheid. Ik ontdekte mijn stem als een instrument dat mijn hoofd direct met mijn lichaam verbindt. Milou’s begeleiding is zacht en verrassend helder. Inmiddels doe ik trouw mijn adem- en stemoefeningen en dat voelt heel goed. Ook als je niet mooi zingt, is je stem de spiegel van je ziel.”
“Bevrijdend, speels en verbindend! Wat een cadeautje deze sessies. Ook nu na drie maanden na het traject voel me nog steeds gelukkiger dan ooit.”
“De begeleiding heb ik als zacht en verrassend helder ervaren. Milou heeft een bijzondere presence, enorm betrokken, eigenzinnig en invoelend.”
“Singing with Milou was magical. Milou has a natural capacity of creating a safe and open space where everyone feels welcome and where all voices become one.”
